| * 居酒屋風のごはん * |
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 ちわ(-_-) 暑いですね・・・
天気よすぎませんか？ ここ何日か ジリジリと日差しが・・・ 夏ですね～(+o+)
さて、土曜日は予告通り 洋風居酒屋風にしました（*^_^*）
メニューは
オイルサーデンと玉ねぎを炒めたもの（バジル風味）
ミートソースパスタ（キューピーの缶詰を使いました）
豚のスペアリブ（先日の残り） アスパラ
ミニトマト トマトにスライスチーズを小さく切ったものと我が家で収穫したバジルを挟みました
パスタをピック代わりに使っています（*^_^*）
と作ったところまではよかった・・・ パスタが水分でフニョフニョになっちゃって(・.・;
ご覧のとおり トマトさんたちは好き放題に並んでます(-_-)
シンプルなピックを探さないといけないなぁ～。。。 つまようじじゃちょっとね(-_-)
それともうひと皿もいろいろ盛り合わせ
セロリのゴマドレ和え、スモークチーズ
キュウリをピューラーで薄くスライスしてシーチキンマヨネーズを入れて トマトとレタスを刺したもの
あと ポテトオムレツです（*^_^*）
ジャガイモをレンジでチンしておいて たまごで包んだだけです（*^_^*）
どれも簡単なものばかりなので 盛り付けで頑張ってみました。。。 というかごまかしました^_^;
主人はビール、私はカクテル？どこかでもらってきた缶のもの を飲みながら
ゆっくりとした夜を過ごしました（*^_^*）
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 日曜日・・・
私は 朝から掃除をし、靴を洗って、リサイクルの準備をし、買い物に行き、主人の祖母のお見舞いに行き 本屋さんで立ち読みし 帰ってテレビを見たり 家事をしながら過ごしました（*^_^*）
日曜日なのに・・・ おばあちゃんと主人としか話してない(-_-)
主人は朝８時に出発し、夜８時前に帰ってきました(-_-)大変
製図の学校に行っています・・・ 建築士の試験勉強です・・・
平日は朝から晩まで働いて、日曜日は朝から晩まで勉強 かわいそう(=_=)
今年合格すればいいなぁ・・・ そしたら少しは楽になるだろうから(-_-)
２次試験って実技だから これが合格っていう基準がなくて・・・ 審査員次第だったりもするんですよね(+o+) 運ですね。。。
きっと ボロボロになって帰ってくるだろうなぁと思い（笑）
またも居酒屋風の夕食を準備しました（*^_^*）
居酒屋風＝手の込んでない料理になってしまいますが・・・
メニューは
トマトスライス（玉ねぎスライスの上にトマトを並べ、キューピーのイタリアンドレッシング（いつものやつ（笑））、ローストガーリック、塩を少しかけ、パセリを振ってできあがり）
生ハムとレタスのサラダ 本当に生ハムとレタスしか入ってない（笑）
砂ずりとニラとモヤシとニンニクの炒め物（ブラックペッパーを利かせて）
レンコンチップス（素揚げしただけです）
ポテトグラタン（これまたジャガイモをレンジでチンし、前日の残りのミートソースとピザ用チーズとじゃがいもを混ぜてオーブンで焼いただけのもの）
ごはんは シャケフレークとゴマと大葉を混ぜて 海苔巻にしました
昨日も飲みました（*^_^*） ビールを飲みながら♪
主人は相当疲れていたんでしょうね・・・ １０時前には寝てました・・・
お盆休みもあるから 宿題もたくさん出たそうです(-_-)
主人の製図台置いている部屋 エアコンつけてないんですよね・・・（半物置状態の部屋なので）
応援するしかできないから せめて おいしいごはんを食べてもらおう！！ ←関係ない？ てかそのわりに手が込んでない？（笑）
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8月10日（月）13:03 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| ベジタリア～ン？ |
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 こんにちは(^O^)／
主人が外装をプレゼンするためのおうちを作っていました・・・ 疲れました(-_-) まだできてないけど。。。
パソコンの中に 色をつけてない 真っ白なおうちを建てて それに色をつけていくんです。。。
私はその基本のおうち作り。
設計士さんに作ってもらった図面と同じものを自分のパソコンに作るんですけど・・・
主人が建築士に合格すれば 地味な仕事もなくなるかも(-_-) 私 パソコンが少しできるってくらいで素人ですからね^_^;
さ～て 今日は夏祭りですよ！！ 行かないけど(-_-)
昨日はね、おうちで食べてくれる予定だったんだけど、お昼過ぎから主人は祭りの準備に行っていて、夜終了したらしく みんなでそのままの流れでご飯食べに行くことになっちゃったんだ(*_*)
途中までご飯の準備終わっていたので(*_*;
お肉はすぐに冷凍庫へ・・・ 作ってしまったものを一人で食べました（*^_^*）
ベジタリアンかと思うような食事です^_^;
冷奴は玉ねぎのスライスを乗せて イタリアンドレッシングで食べました
あとカボチャのサラダと～
ブロッコリーと
山芋とアスパラをオーブンで焼いたもの。
山芋には カレー粉とマヨネーズを混ぜたものを乗せ 少しだけ塩を振っています。
月末の集金日で 業者さんからケーキをいただいていたので それを夕方に食べてしまい
はっきりいってお腹がすいていなかったので これだけしか食べてません^_^; ごはんもなし。
ケーキ・・・ ２つも食べちゃったのよね(+o+)
チーズケーキと（写真撮り忘れた） マンゴープリンです(~o~)
主人はどうせ遅いだろうなぁくらいの思いで ５時半ころに２つ食べちゃって(・.・;
さぁ 今日も私はご飯作りません。。。 この３日間お弁当もいらなくて。。。
今夜は主人は夏祭りの片づけで深夜になる予定なので 私は遊びに。。。
両親とごはんを食べに行ってきます（*^_^*）
今度弟の結納というかお食事会があって そのお店の下見(^_^)v
両親が行くはずだったんだけど ヒマ人な私は オマケでついて行きます（*^_^*）
さぁ また続きやろ～(+o+)
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8月1日（土）12:51 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * チキンカツとポテトサラダ * |
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 こんにちは(^O^)／
すっごいいい天気・・・ こんな日に限って・・・
少しくらいは曇ってほしかった(*_*;
この暑い中 みんな棟上げに出かけています。。。 棟上げっておうちの骨組をつくる段階だから影がないのよね(+o+)
みんな日干しになってるかも(-_-)
主人も張り切って 朝６時に出て行きました。。。 赤いパンツをはいて（笑）
今日も ２階建てのおうちだから みんなが怪我せず無事に終えることを願うばかりです(~人~)
さて夕食ですが 主人が元気モリモリになるメニューにしようと思い（実際のところ元気モリモリなんですが）
チキンカツにしました（*^_^*）
チキンカツに 玉ねぎのマリネを乗せて食べました。。。 namutan家伝統のおかずです！！
玉ねぎにオリーブオイルと塩とパセリと胡椒を混ぜ 普通はレモンをキューッとしぼるんですが・・・
最近国産レモンが売ってなくて・・・
カボスでしました（*^_^*） これはこれでおいしかったです！
そのマリネをチキンカツと一緒に食べる夏の定番メニュー オススメですよ！
味をしみ込ませた方がおいしいので早めに作っておけるので・・・ お客さんのときとかいいかも！！
多めに作って ポテトサラダと一緒に 自分用のお弁当に持ってきました（*^_^*）主人はいらなかったから・・・
チキンカツの付け合わせはブロッコリーとアスパラ トマト です(^O^)
それと アボカドを焼いたもの
ポテトサラダ♪ 玉ねぎ、キュウリ、ハムが入っています（*^_^*）
主人の好物なので山盛りです！！
このくらい作っておかないと 私の食べる分なくなっちゃうの( ..)
カツとポテトサラダでパワーを使い果たしまして・・・
もう一品は キュウリとオクラと長いもを切って 塩コンブ、タカノツメ、ポン酢で和えたものです。
今週・・・ 野菜買いすぎた(=_=) 少しでも消費しようとしているのわかります？
考えれば 今日は棟梁が若い大工さんだから棟上げのまま飲みに行きそうだし・・・
土曜日もごはんいらないし・・・
悪くなる前にどうにか使い果たそう(-_-) 明日の夕食も野菜だらけになりそうだわ！！
お弁当も野菜だらけ間違いなし・・・
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7月30日（木）12:02 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * アボカドソース * |
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 こんにちは(^O^)／
また雨かしら？ってくらい曇ってます(-_-)
大雨や竜巻・・・ 何だかヤバイですよね(+o+) 日本なくなっちゃうんじゃ？
そんな中平和な夕食です（*^_^*）
夏なのに・・・ 食欲が ありすぎる(=_=) 今も早くお昼ごはん食べたい気持ちを抑えるのに必死です。。。
夏のがっつりメニューです。
肉料理・・・ アスパラ、オクラの豚バラ巻き 主人 興奮ぎみに食べてました（*^_^*）
魚料理・・・ 魚・・・ 何だったっけなぁ？ 忘れちゃいました(-_-) カジキに似た感じの味と食感でした。。。 たしか３文字だったような気がする。。。
あっさりとしたお魚だろう と 予想して アボカドのソースといっしょに食べました（*^_^*）
アボカド と 生クリームと 塩 と 白ワインを少し と マヨネーズ少しをミキサーでガーッとしたものです（*^_^*）
酢を使いたくなかったので マヨネーズをいれました。。。
こうすると 色がかわりません(^_^)v たぶん。。。（レモンもなかったから）
付け合わせは ブロッコリー アスパラ トマトです（*^_^*）野菜盛り
アスパラ安かったので山ほど買ってきました（*^_^*）大好きなもので❤
それと たまに買う ELLE a table に載っていたもの。
エリンギを並べて オリーブオイルをふりかけて、マヨネーズとおろしニンニクを混ぜたものをかけて、塩とブラックペッパーをかけてオーブンで焼きました（*^_^*）
本は参考にしましたが・・・ これは本に載っているのとちょっと違うかも^_^; でた 適当！！
あっさりとしたものも欲しいかなぁと思い
春雨をゆでて キュウリとミョウガと混ぜて ポン酢とゴマ油を混ぜたものをかけました。
これも ELLE a tableを参考にしたものです（*^_^*）
ご飯作る前に ELLEを読んだとバレバレですね(~o~)
帰ってきて 洗濯物を片づけ、 おじゃるまる と にんたま を見ながら料理本をパラパラ見るのが日課です（*^_^*）
そして６：２０～ 音楽をガンガンかけて夕食の準備開始。
namutanの夕方の過ごしかたです(^_^)v
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7月28日（火）12:08 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * おつまみ系おかずとタコライス * |
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 こんにちは(^O^)／
雨がやーーーーっとやみました(-_-) 久しぶりにお外に洗濯ものを干してます！
いや～ それにしてもすごい雨でした(+_+) これでもか～ ってくらい降りましたもん・・・
早く梅雨よ明けておくれ！！！
さっそくですが 土曜日の夕食です（*^_^*）
おうちでゆっくり飲みたい主人のために・・・ 冷蔵庫と相談しながら夕食を作りました(^_^)v
居酒屋風に取り分けて食べるスタイルです（*^_^*）
メインはトンカツです♪ またもやたっぷりのキャベツを添えて・・・
トマトに岩塩を振ったものも一緒に＼(^o^)／
その他おつまみは 先日の残りのウナギの骨せんべい
キノコ（シイタケ、シメジ、エリンギ）のレンジで酒蒸し
フライドポテト（何も考えずに皮をむいてしまった・・・ 皮ありポテトにしたかったのに・・・）
坊ちゃんカボチャのグラタン（中を一度くりぬいて 味付けて もどして チーズをのせて焼きました）
おつまみは以上です（*^_^*）
それと・・・
食べてみたかったタコライス(~o~)
実は・・・ タコライス 食べたことないんです(T_T) 完全な想像によるタコライス
いかがでしょう・・・
白御飯に ブラックペッパーを利かせて炒めたひき肉を乗せ、チーズ、レタス、トマト、チーズと乗せ・・・
チリソースをかけて食べました（*^_^*）
はたして これでよかったのかは ナゾ ですが・・・
主人と２人 見た目タコライスだよね～ といいながら 食べました（*^_^*）おいしかったです！！
夏によさそうなご飯でした☆
いつか 沖縄に行って タコライス食べよう^_^; 全然違ったりして^_^;
ゆ～っくり の～んびり食べました(^^)v
日曜日は・・・ 主人は製図の学校に行き始めたので 私はヒマ人。。。
日曜日なのに早起きしまして・・・
せっかく起きたので掃除しました（*^_^*） 靴を洗ったり お風呂を磨いたり・・・
お昼近くに お友達の所に遊びに行って～
実家にちょっとだけ行って～
帰っていろいろ こまごまおうちの整理をし、途中で疲れ ゴロリンと(-_-)zzz 軽くお昼寝
主人は学校の後 夏祭りの準備にでかけていたので ７時くらいに帰ってきました。
私のすんでるところ 競馬場があるんですけど、そこで市の夏祭りがあるの^_^; 初の試みらしい・・・
今週末だから準備が大変みたい(-_-)
主人が帰ってきてから久しぶりに焼き肉を食べに行ってきたよ！！
２人で外食するのは ひ～さしぶりだわ！！
そうそう、午前中に遊びに行った友達 ３つ子ちゃんのお母さんなの。。。 子供はまだ１歳ちょい
ダウンしてた(~o~)
一人で育てるのは無理らしい(-_-) 実家が会社を経営しているから事務もしなきゃいけないし・・・
専業主婦でも子育てって大変だろうに・・・ やっぱり会社を経営してるって大変だなぁ(*_*)
私も子供産まれたら 事務所で育てることになるだろうし(-_-)
細くなっててかなり心配だったけど、いつもオシャレにしているし素敵なお母さんでした(~o~)
住んでいるところが遠くてあまり遊びに行けないけれど もう少し子供たちが大きくなったら ランチにでも連れだそう！！ リフレッシュも必要よね！！
お互い 家が会社をしていることもあるし、わかりあえるのよね～(+o+)
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7月27日（月）13:04 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * イワシとトマトの重ね焼き * |
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 こんにちは(^O^)／
昨日namutanのブログ見れなかったでしょ？ 更新もできなかった・・・ 何でだろう？
久しぶりにちゃんと作った料理なので 一日遅れですが載せますね！
先日いつもと違うスーパーに行ってみました（*^_^*）
お魚の種類が多く、野菜は安くビックリ！！
最近食べたいなぁと思っていた冬瓜もあったので 買って そぼろ煮にしました（*^_^*）
味が染みておいしかったです（*^_^*）
それと・・・ 以前もした冷奴 ヒジキとキュウリとツナとインゲン、みょうが、ショウガを混ぜたものを乗せて(^_^)v ポン酢をかけて！
冷奴も上に乗せる具を変え、 豆腐の形を変え、 変化をつけて出してます^_^;
飽きないように・・・
今回は お味噌汁に入れるくらいお豆腐を小さく切ってみました。
これ、見た目もきれいになるから お客様に出す時にいいかも！ 冷奴なんて出さないですかねぇ(=_=)
サラダを食べたいと言っていた主人に 山盛りグリーンサラダ☆
レタス、トマト、キュウリ、アスパラです（*^_^*）
そしてメインは イワシとトマトの重ね焼き。
想像で作りました(-_-)
まぁ 主人には好評だったので。。。 よかったかなぁ^_^;
イワシを開いて皮を取り、片身４ｃｍくらいに切ってオリーブオイルで ブラックペッパー、塩、バジルを山ほどかけて焼きました。
トマトをスライスして・・・ イワシと交互に置いて・・・
塩を全体に振って ピザ用チーズをのせてオーブンで焼きました（*^_^*）
主人はお魚 あまり好きじゃないんですが・・・ おいしかったようでたくさん食べてくれました！
イワシを焼くときに白ワインをかけると 臭みがもう少し消えてよかったかも・・・
あとニンニクのみじん切りも焼くときに入れるとおいしいかも・・・
次回するときは バージョンアップして作ってみます(^_^)v
実は 食べている途中でローストガーリックを振りました。。。
ニンニクを少し使うだけでおいしさ倍増しますね！
そういえば、初めて このグラタン皿をまともに使ったような気が・・・ 今までサラダしか入れてなかったし・・・
あっ お弁当取り忘れた(=_=)
今日は 鶏そぼろごはんと 昨日の冷奴の上にのせたものの残りと ゴボウと人参のサラダと アスパラとハムを炒めたものと チクワと醤油ゴマの炒め物です（*^_^*）
ご想像で・・・（画像なし）
後ほど 昨日のごはん載せます(^O^)／バイバーイ
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7月24日（金）11:53 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * カレードリア * |
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 こんにちは(^O^)／
晴天です（*^_^*）晴れているというだけでうれしい♪
昨日は ブライダルエステぶりのエステに行ってきました＼(^o^)／
３年ぶり・・・
ブライダルエステも そのころ仕事が忙しくて一回しか行けなかったし(-_-)
ここのエステと出会って何年だろう？ もう６年くらい？
基礎化粧品は ここのを愛用！ ここ ここ ってわかんないですよね(~o~) ワミレスです❤
知ってますか？
友達がエスティシャンでして・・・ お世話になっているんですが
エステにしてはかなり安い お財布にも肌にもやさしいんです（*^_^*）
今月から月１で通います（*^_^*）
２時間弱 極楽気分で 半分寝てました(-_-)zzz
８時位に家について カレードリアを作りました（*^_^*） といっても
余り物のカレーをご飯に混ぜて さらに上からカレーをのせ チーズをのせただけという
超手抜きメニュー
野菜をと思い冷蔵庫を開けたものの トマトが コロンとひとつ入っているだけで(*_*;
しょうがなくトマトを。 酢と塩で。
何か緑を飾ればよかったのですが それすら面倒で（笑）
テーブルの上に飾っていたアイビーを近くに寄せて撮りました（*^_^*）
こんな感じで夕食の時間は終わりました。。。 録画しておいた館ひろしのドラマを見ながら。。。
おもしろいですよね？ 見てますか？ 何とかダディ。
今期はこのドラマにはまりそうですヽ(^o^)丿
さてさて、明日はウナギの日ですね！
忘れていた私・・・ 今夜父と二人でウナギを食べに行くんですけど・・・
予約してもらったんですけど やはり多いみたい。。。 めげずに行きます！！
主人は天草でソフトボール大会！！ 母は飲み会！！ というわけで取り残された２人でウナギ^_^;
天草は遠くみんなでバスに揺られていくの。。。。。。 飲みながら（笑）
私も伊勢海老食べに行きたいな～(+o+)
主人は海老ダメだから 天草大王でも食べれればいいね(^O^)
では みなさんまた来週～ ごきげんよ～＼(^o^)／
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7月18日（土）12:51 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * 鶏のトマト煮込み * |
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 こんにちは(^O^)／
朝から雨がザーーーーッて降ったから洗濯物家の中に干してきたのに・・・ 晴れてるし(-_-)
洗濯物お外に出したい(~o~)
昨日こそは 久しぶりにゆっくり２人でごはん食べれるかなぁ～と思っていたのに
打ち合わせが終わって帰って来たのは１０時半。。。
またしても遅い夕食でした(+_+)
お客さんも自分たちはごはん食べてるだろうけど、少しは働く者の身にもなってほしい・・・
と思ったりもしました(-_-) しょうがないですけどね。
夕食は 鶏肉のトマト煮です（*^_^*）
だいぶ味が染みてました。。。
トマトホールと白ワイン、コンソメ、ブラックペッパー、岩塩、バジル、ニンニクで味付けしてます。
具は 鶏肉とシメジと玉ねぎです（*^_^*）
付け合わせは 塩ゆでしたジャガイモとアスパラ。 トマトソースにつけて食べるとすごくおいしかった！
サラダは トマトを採りたてバジル、岩塩、白ワインビネガーで味付け。
主人。。。 namutan何か変なにおいがする。。。 と。
犯人は白ワインビネガー。。。 気づくかなぁと思いながらも使っちゃったのよね～(+o+)
やっぱり気付かれた(-_-) でも完食してたけど。 味はいいらしい。
ワインビネガー や バルサミコ酢の香りが苦手らしい(-_-) バルサミコは味もダメ。。。
せっかく買ったのに活躍してない お酢たちです^_^;
ヒマだったのでサラダプレートちょっと楽しんでみました（*^_^*）
シーチキンマヨネーズをキュウリで巻いてみたり、ハムとチーズを刺してみたり。
と ここまでは洋風ですが 続きますは和食です（笑）
トコロテン と 冷奴（ミョウガと大葉を乗せて） 両方ポン酢で(*_*;
結構お腹いっぱいになっちゃいました(-_-) 夜遅くに・・・ 満腹(+o+)
この夕食で 今週の主婦は終わりました。。。
正式に言うと 今日のお弁当作ったまでで 主婦終わりました(^_^)v
明日は 何も載せるのがないかも^_^; お弁当も 今夜の夕食もいらないから。。。
今日は エステに行って お肌スベスベにしてもらい 帰ってカレーを食べます（*^_^*）カレーまだある^_^;
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 さて、今週最後のお弁当です☆
昨日と見た目がかわらないお弁当(-_-)
豚肉と玉ねぎのショウガ焼きです（*^_^*） 焼き肉味と色も一緒だね(~o~)
ピーマンとベーコンの炒め物、アスパラとシーチキンの炒り卵、ハッシュドポテト です(^O^)
相変わらず炒め物パレード(T_T)
それとゆかりごはんです(^_^)v
主婦終了ヽ(^o^)丿
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7月17日（金）11:43 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * 焼き肉弁当 * |
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 こんにちは(^O^)／
今日はいつにもまして 眠たいです。。。
７時間は寝ないと頭が働かない私・・・ 最近６時間くらいしか寝れなくて寝不足です(~o~)普通はこれで十分なのかもしれないね^_^;
昨日は主人は打ち合わせを兼ねた飲み会だったので 相変わらず一人でごはん。
最近一人ですっごく時間あるのに 何もしたくない。。。
家の周りの草取りもしないといけないけど したくない。。。
な～んにもしたくないの。。。 ダメだなぁ(-_-)やる気ゼロ人間！！
一人って自由すぎるよね(+o+)
これ、独身だったら結婚したくなくなる気持ちってすごくわかる！
人と暮らすのって面倒だなぁって思ってくるもん(-_-)ヤバイよね～(-_-)
えーーーっと
一人だったので先日作ったカレーと お弁当の残りのマッシュポテトなどをたべまして・・・
写真ナシです^_^;
なのでお弁当を。ってここのところ毎日載せてるけど(T_T)
今日は焼き肉弁当です。
といっても豚肉です。 頭が全然働かなくて・・・ 炒めものばかりのお弁当(~o~)
豚肉と玉ねぎを焼肉のタレで炒めたもの
シメジとニラをブラックペッパーを利かせて炒めたもの
チンゲンサイとジャコをゴマ油で炒めたもの
あとジャコ入り卵焼き。 炒めもの もしくは ジャコ弁当みたいになっちゃったね（笑）
ごはんはワカメごはんです（*^_^*）
夏ってなんとなく煮ものを入れたくなくて・・・ 炒めものばかりになっちゃう^_^;
お弁当のレシピって難しいですよね(+o+) 特に夏。。。
あ～～～～ 私のやる気どこへ行ったのだろう？
とりあえず長時間寝たい(-_-)zzz
会社にもかかわらず パソコンでEXILEを聴きながらテンションを上げようと頑張ってます＼(◎o◎)／！
なかなか上がらないけど・・・ お昼から 事務所の掃除でもしようかなぁ。。。
じゃないと寝るかも(-_-)zzz
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7月16日（木）11:56 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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| * エビ と トンテキ * |
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 こんにちは＼(^o^)／
エアコンで乾燥して喉が少し痛い。。。 ガブガブお水飲もう！！
昨日はまともに２人で夕食を食べました。 久しぶりです。。。
火曜日だったので 生協を実家にとりにいったところ またいろいろと持たせてくれまして＼(^o^)／ワーイ
しめサバ と ヒラメのお刺身、青タカナのお漬け物、エビの何だろう？マリネ？を。
エビのフリッターを作って、それに玉ねぎと人参をにマヨネーズとケチャップとかを混ぜた物をかけてしばらく置いておくの。
母が作ってくれるエビ料理の中で一番好きです（*^_^*）
というわけで・・・
私が作ったもの。
キュウリに酢と塩をかけて ミョウガとショウガの千切りを乗せたもの。
主人はエビを食べれないので トンテキを。あっポークステーキ（＾ｕ＾）
シメジと一緒に焼いて 白ワイン、ブラックペッパー、岩塩、お醤油を少しかけて味付けました。
お肉も小さめ！ キャベツは この２倍は食べてます（笑）おかわりアリ(^O^)
主人、ごはん食べなかったよ！！ ゆっくり食べたらおなかいっぱいになったとのことでした(^O^)
夕食は少なめにしていこうと思います（*^_^*）
でも朝からおなかがすいたらしく カレーを食べてました（笑）
まぁ 日中は動きますし、汗もかきますから 朝ごはんにはOKですよね？炭水化物。。。
少しずつ 健康な程度に体重を落としてくれればいいなぁ。。。
体重を落とすというか 脂肪を落としてほしい。
といいながらも 今日も外食、明後日も外食、その次の日も外食。。。
Namutanのがんばりも無駄になりそうな(+_+)
今日は打ち合わせも兼ねているので 食べれないし飲めないと思いますが(^_^;
私は今週も夕食３日間しか作らなくていいみたい(-_-)自由人
あさってはエステに行っちゃおうなんて思ってるし(*^^)v
友達の子供が大きくなったから 週末だけ夜もお店あけてくれることになったの＼(^o^)／
久しぶりだから楽しみ❤
今のうちから肌を整えておかないと 年とってからするとお金かかりますからね！
シミの処理は若いうちに・・・ ってもう若くもないですけど(-_-)
どんだけ自由な生活送ってるんだ？ってかんじですね～(^_^;
さぁ今夜は何しようかなぁ～ カレーでも食べてゆっくりしよ～(*^。^*)
今日のお弁当です（*^_^*）
主人の撮り忘れちゃったので私のです。。。 余り物を詰めている感じで(^_^;
鶏のから揚げ、ピーマンとチクワのごま油炒め、ハム入りマッシュポテト、アスパラ、梅かつおご飯です（*^_^*）
わっ 雨が降りそうな空になってきた(+o+)
わっ どしゃ降りになってきた～(+o+)マジで～ 洗濯ものが濡れませんように！！
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7月15日（水）14:15 | コメント(0) | * 洋食 * | 管理
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